ごあいさつ
痛みがあっても、運動できる方法は必ずあります。忙しい毎日のなかで、すべてを忘れたかのように頭の中をリセットし、自分自身と向き合う時間を持つことは、身体にとっても心にとっても大切です。
苦しみのなかで来院された患者さまに「先生も風邪を引かないでね」とお気遣いいただいた経験は、今も私の診療姿勢の原点になっています。医師と患者の相互の尊重を大切に、お一人おひとりに合った治療を一緒に考えていきます。
専門医としての歩み
埼玉医科大学医学部を卒業後、永寿総合病院での初期臨床研修を経て、慶應義塾大学病院、北里大学北里研究所病院、立川病院などで整形外科の臨床経験を積んできました。スポーツ医学・運動医学の知見を活かし、痛みのある方にも続けられる運動指導を得意としています。
ベストボディ・ジャパン ドクター部門 西日本グランプリ 2連覇
医師として「動ける身体」を自ら体現することを大切にしています。ベストボディ・ジャパン ジャンル別・職業別 ミスター・ドクター&医療従事者部門 西日本大会で 2024・2025 連続グランプリ(2連覇)、加えて 2024 東日本大会で 2位 を獲得しました。
患者さまに筋トレ・有酸素運動・食事管理の方法をお伝えする際、「自分自身が実践してきたこと」を根拠にお話しできるのが、私の強みです。
専門領域
- 整形外科:肩・肘・膝・腰の痛み、スポーツ外傷
- 運動医学:痛みがあっても続けられる運動指導
- 筋力トレーニング:糖尿病・ダイエットを目的とした安全な筋トレ提案
- 姿勢・動作改善:デスクワーク由来の不調
経歴
| 年 | 履歴 |
|---|---|
| — | 長野県上田高等学校 卒業 |
| — | 埼玉医科大学医学部 卒業 |
| — | 永寿総合病院 初期臨床研修医 |
| — | 慶應義塾大学病院 整形外科 |
| — | 北里大学北里研究所病院 整形外科 |
| — | 立川病院 整形外科 |
| — | 埼玉メディカルセンター |
| — | まさぼ内科・糖尿病クリニック飯田橋院 整形外科医 |
資格・所属学会
- 医師免許(医籍登録番号 第549003号)
- 日本整形外科学会 整形外科専門医
- 日本整形外科学会 スポーツ医
- 日本整形外科学会認定 運動器リハビリテーション医
- 日本整形外科学会
受賞歴
- ベストボディ・ジャパン2024 ジャンル別・職業別 西日本大会 ミスター・ドクター&医療従事者部門 グランプリ(1位/390点)
- ベストボディ・ジャパン2024 ジャンル別・職業別 東日本大会 ミスター・ドクター&医療従事者部門 2位(360点)
- ベストボディ・ジャパン2025 ジャンル別・職業別 西日本大会 ミスター・ベストボディ・ドクター&医療従事者部門 グランプリ(1位/400点)
- → 2024西日本+2025西日本でドクター部門 2連覇
監修・執筆記事
整形外科専門医・スポーツ医として、ベストボディ・ジャパン2連覇受賞の実体験を活かした運動・筋トレ・ダイエット記事を監修・執筆しています。
- 関節を守るダイエット筋トレ完全マニュアル|膝・腰を傷めずに痩せる
- 水着ダイエット完全ガイド|1ヶ月で見た目-5kgの夏ボディ作り(連名)
- ダイエット完全ガイド|3ヶ月で-6kg、医師兄妹3名のWeek-by-Weekプラン(連名・運動編担当)
監修アプリ・無料ツール
整形外科専門医・スポーツ医として、運動・関節ケアのセルフケアツールを監修しています。
- 痛み・姿勢記録ツール|ロコモ度・VASスコア — 関節痛・姿勢を記録、整形外科受診時に活用
関連リンク
- BEST BODY JAPAN 公式:https://www.bestbodyjapan.com/
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